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開いた括弧は必ず閉じる -- あるプログラマー
間食厳禁 (スコア:1)
食事も出来る限り1日3食、バランス良く食べるように心がけてます。(朝食はべーグル+クリームチーズ、昼食と夕食は米や穀物系を多めに。)
後は一日2回の3キロほどのウォーキング/ジョギング、週3回のジム通いなどで健康維持してます。
以前は体重90キロ、体脂肪率21%だったのが数ヶ月で70キロ前半、14%まで減り、ここ1年ほど維持しています。
回りの友人達は今アメリカで流行りの「アトキ
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「早くアレゲになりた〜い」by エセあれげ人間
Re:間食厳禁 (スコア:1)
身長190センチぐらい?