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私は帰宅したら必ずシャワーを浴びることにしています。その時シャワーに顔を突っ込んで鼻から息と一緒にぬるま湯を吸い込み鼻を洗うとすっきりするし、夜にくしゃみや鼻水が出るのを抑えられます。
私は花粉症ではなく鼻炎持ちなのですが、真水で鼻うがいはすごく痛いし鼻の粘膜を傷めますよ。鼻うがいは人肌な温度の生理食塩水で行うのがポイント [mynavi.jp]です。全然痛みもなく、すごくすっきりします。
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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ見習い
シャワーを浴びて鼻を洗う (スコア:0)
私は帰宅したら必ずシャワーを浴びることにしています。
その時シャワーに顔を突っ込んで鼻から息と一緒にぬるま湯を吸い込み鼻を洗うとすっきりするし、夜にくしゃみや鼻水が出るのを抑えられます。
Re:シャワーを浴びて鼻を洗う (スコア:2)
私は花粉症ではなく鼻炎持ちなのですが、
真水で鼻うがいはすごく痛いし鼻の粘膜を傷めますよ。
鼻うがいは人肌な温度の生理食塩水で行うのがポイント [mynavi.jp]です。
全然痛みもなく、すごくすっきりします。