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計算機科学者とは、壊れていないものを修理する人々のことである
勤務先が特殊な位置になければ (スコア:3, 興味深い)
ごく初期は、人によって、燃費の悪い体になりますが、数ヶ月で安定します。
足は勿論、腕や腹、背中に腰、あらゆる所を使いますから、筋肉の位置を気にせず絞れると思います。
やっぱ、無駄な動作を自宅でするより、移動をエクササイズに転換する方が合理的ですし。
#ただ、自転車がピンキリで、最低でも8万円相当と言うと引きますか?
俯瞰しよう。何事も俯瞰しなくちゃ駄目だ。
Re:勤務先が特殊な位置になければ (スコア:2, 興味深い)
8万円は妥当かもしれないですね。
ちなみに私のメインのマウンテンバイクは20万円。(汗
ただ、通勤距離が短ければ、むしろ重くて漕ぎにくいママチャリの
方が運動量は多いと思います。
私の職場は現在2km強しかないので、通常は徒歩で通勤して
いますが、たまにこんな自転車 [bscycle.co.jp]で通勤します。
相当漕がないといけないので、無茶苦茶疲れます。
タイヤ径が小さく、ちょっとした段差でつまずき、自転車ごと
前転するようなことになりますけどね。
ちなみに私は歩道に乗り上げ損ねて三回コケました。
Re:勤務先が特殊な位置になければ (スコア:2, 参考になる)
> 方が運動量は多いと思います。
ダイエットには、重いクランクを一生懸命回すより
軽いクランクをクルクルと数多く回す方が効果あるそうですよ
無酸素運動と有酸素運動の違いですね。