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Geekにおススメの運動方法は?」記事へのコメント

  • by Anonymous Coward on 2008年08月02日 11時38分 (#1395412)
    3ヶ月で12kg減量した方法

    ・まず、「新スタートレック」のDVD-BOXを全シーズン分 用意した。
    ・パッケージ裏の本編時間の合計が約8000分(約130時間)にも及ぶことを認識した。
    ・テレビの前でじっとしているには、あまりにも時間が惜しいと思った。←ここ重要
    ・エアロバイクを購入した。←長時間連続稼働を保証していて、動作音が極めて静かなものを選ぶべし。
    ・視聴するときにはエアロバイクをやりながら、というルールを自分に課した。
    ・ほぼ毎日2話ずつ見た。ドラマが面白くて、90分のエアロバイクが苦にならなかった。
    ・最終話まで見たので、結果的に3ヶ月続いた。
    ・体重が12kg減っていた。
    (12kgの半分は、併せて行った、往復で計90分の徒歩によるものだと思います。)

ナニゲにアレゲなのは、ナニゲなアレゲ -- アレゲ研究家

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