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海軍に入るくらいなら海賊になった方がいい -- Steven Paul Jobs
勤務先が特殊な位置になければ (スコア:3, 興味深い)
ごく初期は、人によって、燃費の悪い体になりますが、数ヶ月で安定します。
足は勿論、腕や腹、背中に腰、あらゆる所を使いますから、筋肉の位置を気にせず絞れると思います。
やっぱ、無駄な動作を自宅でするより、移動をエクササイズに転換する方が合理的ですし。
#ただ、自転車がピンキリで、最低でも8万円相当と言うと引きますか?
俯瞰しよう。何事も俯瞰しなくちゃ駄目だ。
Re: (スコア:2, 参考になる)
乗ってみると違うんですが......
持ち上げてみても違うかも^^;
私も10万円のフラットバーロード(ってジャンルも規定が微妙ですが)
で片道12km自転車通勤しています。(坂が殆ど無いので、所要時間は電車より早い40分前後)
タイヤが細いと頑張らなくてもスピード出るし、車体が軽いとブレーキも利くので、それなりの自転車で頑張らないで走るのが危なくないです。
体重は一時10kg以上減って、5kgぐらい戻ってしまいました。(ご飯が美味しく感じるのと、雨が降ると電車だったり、休みの日は乗らなかったりで、乗らない日が続くと体重が増えて行きます^^;)
自転車で流して走るとストレス解消になりますし、筋肉痛になると成長ホルモン系の物質が出るからなのか、数年前はヤバそうだった心臓とか一時記憶も多少回復したような気もする。
スーツでの勤務ですが、内勤なんでクールビズとか言って、夏は半袖Yシャツ&ノータイで、汗をかかない程度にゆっくり走っています。
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惑星ケイロンまであと何マイル?
Re:勤務先が特殊な位置になければ (スコア:1)
いろんな意味でオタ・ギーグ向きな運動なんでしょうな。
ところで
>>スーツでの勤務ですが
私は自営業なんで、客先に行くときだけスーツ&自動車なんですが。
スーツ着て自転車乗ってると、股のあたりが汗くさーいコトになりゃしませんか?