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睡眠障害が一番の問題だから、まず医者だ。医者にも行かずに…というわけでないなら、睡眠障害が実害にならないように眠気を憶えたら机ですぐ短時間睡眠を取る。それでスッキリするはず。いくつかの睡眠障害なら机でうつぶせの短時間睡眠には問題ないはずだ。睡眠障害によって勉強法に悪影響が残っているかも知れないので見直す必要があるかも知れんが、何してるか具体的に聞かにゃ分からん。適切な手段も取らずに無理な努力をしてても意味はない。
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アレゲはアレゲを呼ぶ -- ある傍観者
とにかく (スコア:1)
睡眠障害が一番の問題だから、まず医者だ。
医者にも行かずに…というわけでないなら、睡眠障害が実害にならないように眠気を憶えたら机ですぐ短時間睡眠を取る。それでスッキリするはず。
いくつかの睡眠障害なら机でうつぶせの短時間睡眠には問題ないはずだ。
睡眠障害によって勉強法に悪影響が残っているかも知れないので見直す必要があるかも知れんが、何してるか具体的に聞かにゃ分からん。
適切な手段も取らずに無理な努力をしてても意味はない。
the.ACount