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ついつい酷使しがちな目、いたわってますか?」記事へのコメント

  • サプリメント (スコア:2, 参考になる)

    by Anonymous Coward
    ブルーベリーのサプリメント採ってます。
    お菓子程度のつもりでしたが、結構効いてくれますね。

    冷凍のブルーベリーもお勧め。凍ったまま食べるとシャーベットみたいで美味しい。
    • Re:サプリメント (スコア:1, 参考になる)

      by Anonymous Coward on 2006年10月10日 12時35分 (#1034826)
      ブルーベリーなどに豊富に含まれ、目に良いとされるビタミンAですが、
      確かに欠乏すると夜盲症になりますが、
      たくさんとったからといって目が良くなるわけではありません。
      また、目の疲れをとったり、視力を回復する機能もありません。
      あくまで不足した場合に夜盲症になると言うだけ。不足していない人がとっても、目にはなんの恩恵もありません。
      むしろ過剰摂取されたビタミンAは脂肪内に蓄積され好ましくない副作用を起こすことがあります。ご注意。
      親コメント

アレゲは一日にしてならず -- アレゲ研究家

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