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アレゲは一日にしてならず -- アレゲ研究家
走ってます (スコア:2, 参考になる)
僕も未だにばあさんとかに会うと「これも食え、それも食え」と言われますから。
部分的には中国大都市の一人っ子政策も緩和されてきているので、今後重要視されるのは
アメリカや日本が直面した高度経済成長下の肥満対策でしょうね。。
僕の健康法は早朝マラソンです。
体脂肪を燃焼させるには25分以
Re:走ってます (スコア:0, 参考になる)
これ、学会などでは正式に否定されている迷信なんだけどなあ・・・
まだ信じてる人って多いのだろうか。
Re:走ってます (スコア:2, 興味深い)
私はマラソンするほどの気合いはないので歩いてます。日常生活で
運動する時間を取るのはなかなかなので、バス通勤であることを利
用し、家の目の前のバス停から30分歩いたところで乗り、帰りは
職場から30分歩いたところから乗るようにしてます。
#体調がいまいちの日は目の前のバス停使います
日常生活にいかに組み込めるかがポイントと思います。