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私はプログラマです。1040 formに私の職業としてそう書いています -- Ken Thompson
腱鞘炎 (スコア:1)
酷いときにはマウスやキーボードに手を添えるだけで我慢の限界ギリギリです。
自己流の指圧とか光マッサージをやってると楽になってくるんですけど、じきにまた再発します。
Re:腱鞘炎 (スコア:1)
とりあえず知合いのマッサージやってる人に教わり、肘の下の前側の腱(掌を下向きにして腕を伸ばすと上側になる、こりこりしたとこ)をこりこりとマッサージしてやってたらだいぶ改善しました。
手首の方が痛いんでそっちをマッサージしてたんですが、肘の方をやらないといけないそうで。人体は奧が深いですな。